'일상정보' 카테고리의 글 목록 (3 Page)

초파리 없애는 방법 4가지

겨울철에 아주 가끔 만날 수 있는 초파리는 따뜻해지는 시기를 기점으로 온도가 높아지는 여름이 다가올수록 기하급수적으로 출몰하게 됩니다. 주방 환경에 쉽게 출몰하고, 한번 출몰하면 번식도 쉽게하는 초파리가 집안에 나타나게 되면 여간 골치 아픈게 아닙니다. 그래서 오늘은 초파리 없애는 방법을 준비 해봤습니다. 초파리란?3mm 미만의 파리나 곤충을 가리키는데 파리목 곤충을 총칭하는 단어입니다. 한국을 비롯해서 전 세계적으로 나타나는 초파리는 대부분 음식 찌꺼기를 통해서 발생합니다. 초파리 생기는 이유습한 곳에서 번식이 되는 초파리는 18도~25도 사이의 환경을 굉장히 좋아합니다. 또한 음식 찌꺼기나 과일 향 등을 좋아하는 습성을 가지고 있습니다. 그렇기때문에 이러한 환경을 찾아 외부에서 주방으로 날아들어오게 ..

일상정보 2020. 7. 23. 08:00

무릎 연골 손상 증상 4가지

무릎에 많은 무리를 주게 되면 연골이 손상되어 욱신거리는 통증이나 저림 증상으로 일상 생활이 불편하게 됩니다. 그렇기때문에 평상시에 증상에 대한 대비를 하며 예방 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 무릎 연골 손상 증상은 나이가 들면서 자연스럽게 누구에게나 발생하는 노화 증상일 수도 있고 직업적인 증상 또는 평상시 활동 패턴에 따라서 발생할 수도 있는데요. 과연 어떠한 증상들이 있고 평상시 어떻게 예방하면 좋을지에 대해서 간략하게 작성 해보겠습니다. 무릎 연골 손상 증상들1. 연골노화 연골이 얇아져서 작은 충격이나 과도한 움직임에도 큰 통증을 초래하게 되는 연골노화 증상은 시기의 차이는 있지만 거의 모든 사람들이 피할 수 없는 무릎 연골 손상 증상입니다. 대게는 60대에 본격적으로 연골 노화가 시작되는데..

일상정보 2020. 7. 22. 08:00

단백질 많은 음식 5가지

많은 사람들이 근육량을 늘리기 위해서 웨이트 트레이닝을 하며 단백질을 섭취하거나 다이어트를 위해서 저지방 고단백 식단을 선택 유지합니다. 하지만 고단백질 음식들만 계속 먹으면 굉장히 물리고 맛도 없어 지루할 수 있게 됩니다. 그래서 오늘은 단백질 많은 음식들 중에서 맛이 보장되면서도 주 메뉴가 될 수 있을만한 음식들이 뭐가 있는지 한번 살펴 보려고 합니다. 단백질 하루 권장섭취량 ▶ 평상시 먼저 단백질 하루 권장 섭취량을 살펴보면 키와 체중을 기본으로 활동량과 소비 에너지에 따라서 조금씩 다를 수 있습니다만 보통 본인의 체중 X 1g 정도로 계산하여 섭취하시면 됩니다. ▶ 웨이트 트레이닝시 만약, 근육량을 늘리기 위해서 웨이트 트레이닝을 하고 있다면 본인의 체중 X 1.5g으로 계산하여 단백질 하루 권장..

일상정보 2020. 7. 21. 08:30

눈에 날파리 현상 비문증 치료방법 5가지

많은 사람들이 거의 하루종일 휴대폰과 컴퓨터 화면을 봅니다. 그렇다보니 우리의 눈은 하루종일 혹사를 당하고 있고 이로 인해서 안구건조증을 비롯해서 다양한 눈 질환이 발생되고 있습니다. 오늘 정리할 눈에 날파리 현상도 이러한 눈 질환 중 하나로 원래는 노화에 의해 발생하는 질환에 해당하지만 휴대폰 사용이 늘면서 발생하는 연령대도 낮아지고 있습니다. 그렇다면 눈에 날파리 현상이란 건 대체 어떤것일까요? 비문증 = 눈에 날파리 현상눈에 날파리 현상이 나타나는 것은 비문증입니다. 대표적인 노화 현상에따라 발생하는 눈에 날파리 현상은 나이가 들면서 유리체의 변화에 의하여 발생하는 질병입니다. 눈에 날파리 현상 원인첫번째는 안구 노화가 원인입니다. 유리체란 눈 속을 채우는 투명한 겔로 나이가 들면서 액체의 형태로 ..

일상정보 2020. 7. 21. 08:00

라식수술 비용 부작용 알아보기

안경을 착용하는 입장에서 굉장히 불편함을 느끼고 있는터라 라식수술을 할까? 고민을 계속 하고 있습니다. 그런데 라식수술 비용도 정확히는 모르지만 만만치 않을 것 같고 부작용도 걱정되고 그렇더라구요. 그래서 오늘은 저처럼 고민하는 분들에게 유용한 정보가 될 수 있도록 그동안 제가 알아본 라식수술 부작용과 라식수술 비용에 대해서 정리 해보려고 합니다. 라식수술?라식 수술은 각막을 절개하고 절편을 생성한 후에 레이저를 통해 시력 교정을 하는 방법입니다.이와 다른 시력교정 수술 방법으로는 라섹이 있는데요. 라섹은 각망 상피를 아주 얇게 벗겨내고 레이저를 투과하여 시력을 교정하는 수술 방법입니다. 라식과 라섹 차이점을 잠깐 살펴보면 라식의 경우 각막이 얇은 경우 불가능하고 라섹의 경우에는 각막 두께와 상관없이 고..

일상정보 2020. 7. 19. 08:00

교통사고 합의금 계산 확인 4가지

너무나 많은 차량들 속에서, 그리고 다양한 돌발 상황들에 노출됨에따라 우리는 늘 교통사고 위험에 노출되어 있습니다. 또한 실제로 많은 사람들이 교통사고를 당하고 있고 당했던 경험도 많습니다. 교통사고를 당하면 가해자와 피해자간의 합의가 필요하고 이에따라 합의금을 받게 되는데요. 대부분의 사람들은 교통하고 합의금 계산 항목들이 어떤게 있고 어떻게 금액이 산출되는지 잘 모르기때문에 합당한 합의금이 맞는지 잘 모르고 합의를 끝마치는 경우가 많습니다. 오늘은 이를 방지하고 정확하게 교통사고 합의금 계산을 할 수 있도록 중요한 세가지 사항을 확인 해보도록 하겠습니다. 교통사고 합의금 계산1. 장해율 업무상의 사유로 부상을 당했거나 질병에 걸리고 치료가 된 이후에도 정신적, 신체적으로 영구적 피해가 남아 노동력이 ..

일상정보 2020. 7. 18. 08:00

김포공항 주차요금 할인방법 3가지

김포공항을 이용할때 항상 고민되는게 차를 가지고 가야 하는지입니다. 주차요금이 상당히 비싸기때문인데요. 제주도를 3박4일 또는 2박3일로 다녀오면 할인차량이 아닌 이상 김포공항 주차요금만 10만원돈이 나오게 되므로 굉장히 부담 됩니다. 하지만 여행 후에 피로를 생각하면 자차 이용이 아무래도 편하기때문에 포기하기 쉽지않죠. 오늘은 그래서 이럴때 이용할 수 있는 김포공항 주차요금 할인 방법을 살펴 보려고 합니다. 실제로 저도 늘 이 방법으로 0원 또는 최대 15,000원 가량으로 3박4일이나 2박3일 주차를 하고 있습니다. 김포공항 주차요금총 4개소를 운영하고 있는 김포공항 주차요금은 대략 평일 24시간 2만원, 공휴일 3만원입니다. 국내선 1,2 주차장, 국제선 그리고 화물청사의 요금은 운영방식이 조금 다..

일상정보 2020. 7. 16. 08:00

당뇨병 초기증상 3가지

오늘은 초기에 빠르게 대비할 수 있도록 당뇨병 초기증상은 과연 어떤게 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨병은 4대 성인병 중 하나로 한번 시작되면 완치가 불가능에 가까워 평생 동안 관리가 필요한 질병입니다. 또한 당뇨병은 여러 합병증을 유발할 수 있고 심한경우 사망에 이를 수도 있는 무서운 질병이기때문에 평소 예방관리를 철저하게 하는 것이 매우 중요합니다. 당노병 원인당뇨병의 가장 큰 원인은 서구화 된 식습관으로 고칼로리를 섭취하기때문입니다. 특히나 인스턴트 식품 섭취가 많은 사람이거나 평상시 과도한 칼로리 섭취로 비만인 사람일수록 당뇨병에 걸릴 확률이 높습니다. 이 외의 당뇨병 원인으로는 유전, 혈당장애, 과체중 아기 출산, 심혈관 질환, 콜레스테롤 수치, 인슐린 저항성 등이 있습니다. 당노병 혈당 수..

일상정보 2020. 7. 14. 08:00

공인중개사 시험과목 5개

많은 사람들이 퇴직 후에 직업으로 고려하는 것 중에 하나가 공인중개사인데요. 저 또한 집을 얻을 때 만난 공인중개사분께서 돈 잘벌리는 꿀 직업이라고 그렇게 강추를 해서 엄청 관심을 갖고 있습니다. 그래서 오늘은 공인중개사 시험과목과 응시료, 합격기준 등에 대한 핵심 내용들을 간략하게 정리 해보려고 합니다. 공인중개사 합격기준▶ 공인중개사 합격기준은 1차, 2차 각각 다음과 같습니다. - 1차 공인중개사 시험과목 100점 만점 기준 각 과목당 40점 이상 / 전체 평균 60점 이상 - 2차 공인중개사 시험과목 100점 만점 기준 각 과목당 40점 이상 / 전체 평균 60점 이상 공인중개사 시험 응시료공인중개사는 1차, 2차를 하루에 한번에 응시할 수도 있고 이번해에 1차, 다음해에 2차 이렇게 나누어 응시..

일상정보 2020. 7. 13. 07:00

비타민D 부족증상 7가지

햇빛을 쬐야 생성되는 체내 비타민D는 많은 사람들이 결핍 증상을 겪고 있습니다. 과도한 자외선 차단제 사용과 바쁜 업무로 인해서 햇빛을 볼 시간이 부족하게 됨에 따라서 90% 이상의 사람들이 비타민D 부족증상을 겪고 있는데요. 비타민D 부족증상을 방치하게 되면 건강을 해치게 되고 심할 경우 생명에 지장을 줄 정도로 위험하기때문에 평상시 비타민D 부족증상을 잘 알아두고 이러한 증상들이 발현되면 즉시 조치하는 것이 중요합니다. 비타민D 부족증상1. 만성피로 비타민D 부족증상 중 첫번째는 만성피로입니다. 비타민D가 부족하게 되면 체내 영양소 흡수 기능이 떨어지고 신체적 정신적 대사 활동이 떨어지게 됩니다. 그렇기때문에 평소와 달리 졸음이나 피로를 쉽게 느낄 수 있고 누적되어 만성 피로화 됩니다. 2. 고혈압 ..

일상정보 2020. 7. 12. 09:00

일상생각

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